איך לשקם כבד שומני?
לכבד שלנו יש 500 תפקודים שונים 🙂
25 אחוז מהאוכלוסיה סובלים מכבד שומני, ולא רק אנשים שסובלים מעודף משקל.
אבל! כשמפתח כבד שומני, אפשר לראות את זה בבדיקות הדם, רק שזה כבר חמור מאוד, לכן לא כדאי לחכות לבדיקות…
מידע חיוני / מאמרים
איך לבחור תוכנית תזונה ובריאות?
איך אפשר לדעת אם תוכנית תתן לך מענה אמיתי ומקיף לאתגרי הבריאות וההרזיה שלך באופן שיעזור לך גם מיידית וגם לטווח הארוך, או שמדובר בתוכנית גנרית אחידה שלא לוקחת בחשבון מצבים מורכבים?
שתיית מים
הרגל משמעותי שכדאי לך להקפיד עליו –
בתהליך הרזיה ושיפור הבריאות יש הרגל אחד מאוד משמעותי שרבות מאיתנו לא מקפידות עליו בצורה הנכונה.
לא כל הגבינות נבראו שוות
אם את אוכלת גבינות בשגרה, יש מידע חשוב שאת צריכה לדעת, כי – חלק מהגבינות משתלבות היטב בתזונה מאזנת, אבל אחרות מייצרות שיבוש והפרעה, ומעודדות השמנה, סוכרת, ובריחת מינרלים.
קפה קפה בוא נסתדר יפה
אם את שותה קפה ונהנית שיש לך אותו ביום יום – כמוני 🙂
ואת רוצה לשלב אותו בתזונה שלך באופן שתומך בשריפת שומן – כמוני!
חשוב שנבין איזה השפעות יש לקפה עלינו, כדי להשתמש בקפה
בסנכרון עם המערך ההורמונלי שלנו – ולא נגדו!
מיגרנות לרוב לא קשורות לראש
פעמים רבות הסיבות לכאבי הראש – אינן מפוענחות.
רגע לפני שאנחנו לוקחות כדור וממשיכות הלאה,
בואי נסקור סיבות אפשריות לתופעה המכאיבה הזו.