*בצקת ברגליים, יכולה להיות ביטוי לכך שאחד האיברים החיוניים כליות, כבד ולב, לא עובד כראוי.*
לכן אם יש נפיחות ברגליים, חשוב לברר את מצב הבריאות הכללית.
כאן בסרטון אני מסבירה את הגורמים לבצקות, צעדים ראשונים לטיפול, ומה לשקול לעשות כשהמצב חמור:
לטובת הורדת של נפיחות ובכלל לטובת הבריאות, *אני מציעה להכניס לתפריט מזונות אנטי דלקתיים כמו:*
– עלים ירוקים ללא ריסוס
– ירקות מצליבים שלא עושים לך נפיחות
– חלבונים איכותיים בלי הורמונים ואנטיביוטיקה
ולשלב ביומיום פעילות גופנית שמותאמת למצב שלך.
סט פוינט הוא מנגנון ביולוגי שמנוהל על ידי המוח ומושפע ממערכת העצבים, הורמונים, עיכול, דלקת וזמינות אנרגיה בתאים. כאשר הגוף אינו מרגיש בטוח, הוא נאחז בשומן ומאט את המטבוליזם, גם כאשר נעשה מאמץ לרדת במשקל.
תקיעות אינה כישלון, אלא תגובה פיזיולוגית. שינוי אמיתי מתרחש כאשר יוצרים שילוב של ביטחון פיזיולוגי ואתגר מדורג, שמאפשרים לגוף לשנות את הסט פוינט ולחזור לאיזון טבעי ויציב.
כאשר מערכת העצבים מפרשת את המציאות כמצב הישרדות, הגוף משנה את סדרי העדיפויות שלו. מערכות שאינן חיוניות לרגע הנתון מאטות, וביניהן גם בלוטת התריס.
במקרים רבים, בלוטת התריס אינה המקור לבעיה אלא מערכת שמגיבה לעומס עמוק יותר. סטרס מתמשך, דריכות, תפיסת מציאות ביקורתית וחוסר יכולת של המערכת להירגע.
כאשר עובדים על ויסות מערכת העצבים ועל התנאים הביולוגיים שמנהלים את הגוף, גם התגובה של בלוטת התריס משתנה. הבנה של הקשר הזה מאפשרת לראות את התמונה המלאה, להפחית עומס מהמערכת, וליצור תנאים שבהם הגוף יכול לחזור לאיזון ולשגשוג
הצטרפי לניוזלטר וקבלי גישה לקהילה, עדכונים על אירועים, תכנים חדשים והרבה ידע לאיזון הורמונלי