*בצקת ברגליים, יכולה להיות ביטוי לכך שאחד האיברים החיוניים כליות, כבד ולב, לא עובד כראוי.*
לכן אם יש נפיחות ברגליים, חשוב לברר את מצב הבריאות הכללית.
כאן בסרטון אני מסבירה את הגורמים לבצקות, צעדים ראשונים לטיפול, ומה לשקול לעשות כשהמצב חמור:
לטובת הורדת של נפיחות ובכלל לטובת הבריאות, *אני מציעה להכניס לתפריט מזונות אנטי דלקתיים כמו:*
– עלים ירוקים ללא ריסוס
– ירקות מצליבים שלא עושים לך נפיחות
– חלבונים איכותיים בלי הורמונים ואנטיביוטיקה
ולשלב ביומיום פעילות גופנית שמותאמת למצב שלך.
