*בצקת ברגליים, יכולה להיות ביטוי לכך שאחד האיברים החיוניים כליות, כבד ולב, לא עובד כראוי.*
לכן אם יש נפיחות ברגליים, חשוב לברר את מצב הבריאות הכללית.
כאן בסרטון אני מסבירה את הגורמים לבצקות, צעדים ראשונים לטיפול, ומה לשקול לעשות כשהמצב חמור:
לטובת הורדת של נפיחות ובכלל לטובת הבריאות, *אני מציעה להכניס לתפריט מזונות אנטי דלקתיים כמו:*
– עלים ירוקים ללא ריסוס
– ירקות מצליבים שלא עושים לך נפיחות
– חלבונים איכותיים בלי הורמונים ואנטיביוטיקה
ולשלב ביומיום פעילות גופנית שמותאמת למצב שלך.
כשאומרים לך “יש לך מחלה אוטואימונית”, זה נשמע כאילו הגוף יצא משליטה.
אבל האמת היא שהגוף שלך לא תוקף את עצמו, הוא מנסה להגן על עצמו.
הוא מזהה עומס מצטבר של רעלנים, סטרס, תזונה לא מתאימה או חוסרים,
ומנסה להחזיר שליטה למערכת שיצאה מאיזון.
לפעמים, הקשרים (גם במשפחה, בעבודה, בקהילה) שאנחנו הכי מתקשים לשחרר/לעדכן הם גם אלה שהפכו אותנו לאסירים שלהם – לא רק רגשית, אלא גם ביולוגית.
זה לא רק כאב רגשי או חוסר ביטחון – זו כימיה שמנהלת אותנו.
המדע מגלה לנו משהו מדהים:
הצטרפי לניוזלטר וקבלי גישה לקהילה, עדכונים על אירועים, תכנים חדשים והרבה ידע לאיזון הורמונלי