נרקסיזם – לא מה שחשבת

הביטוי נרקסיזם לרוב מובן בצורה שגויה כ:

"אדם שמאוהב בעצמו"

"מישהו אגואיסט"

"מישהו שחושב רק על עצמו"

אבל האמת היא שמדובר בבעיה שהביטוי הקיצוני שלה הוא הפרעת אישיות, שהחיים לצידה הם סבל מתמשך ותעתוע בלתי פוסק.

אצל אנשים בעלי הפרעת אישיות נרקיסיסטית האני הציבורי והפרטי שונים מאוד זה מזה, הם נוטים לשקר כשזה משרת אותם, ולהכחיש ולשבש את המציאות של הפרטנר על בסיס קבוע.

יש להם גישה של שחור ולבן הכל או כלום. אם תתעמתי עם נרקיסיסט תוגדרי אוטומטית רגישה מדי, היסטרית, מניפולטיבית, לא הגיונית, דרמטית ומופרעת.

וזה רק קצה הקרחון של התופעה הזו.

אני כמובן מאמינה גדולה בכוחה של תזונה, לאפשר ריפוי ושיקום עמוק של הגוף. 

אבל, כשיש בחיים סטרס כרוני ודיכוי מתמשך, זה חותר תחת היכולת של הגוף לרפא את עצמו.

אחד מגורמי הסטרס הכי הכי קשים שיש, זו מערכת יחסים עם אדם בעל הפרעת אישיות נרקסיסטית.

מי שנמצאת שם סובלת באופן יומיומי – תעתוע, ספק עצמי, אלימות סמויה או גלויה, ירידה עקבית בערך העצמי, ותחושת מלכוד.

שמתי לי למטרה להעלות את המודעות להשפעות שיש לפגיעה נרקסיסטית על הבריאות הגופנית. מנסיוני האישי ומניסיון של לקוחות שלי, במקרים רבים מחלות אוטואימוניות מתפתחות על רקע מערכות יחסים רעילות ומדכאות.

אם את חוששת שאת או מישהי קרובה לך נמצאת ביחסים מתעללים, אני מזמינה אותך להכיר את הנושא יותר לעומק בעזרת שני ראיונות שקיימתי לאחרונה:

הראשון:

איך פגיעה מבעלי הפרעת אישיות נרקסיסטית, מוחקת פיזית ורגשית, ואיך לקום ולזרוח מחדש? (חלק א')

השני:

איך לזהות נרקסיסט? תשעת המאפיינים להפרעת אישיות נרקסיסטית (חלק ב')

שתפו את הכתבה

כתבות נוספות:

איזה דלק יעיל יותר, פחמימות או שומנים?

הגוף הבריא יכול לדעת לעבור בקלות בין שריפת שומן לשריפת גלוקוז, לפי מצב: צום, מנוחה, מאמץ, אכילה.
 זה נקרא גמישות מטבולית.

במצב מנוחה וצום הגוף מעדיף לשרוף שומן. 
אחרי ארוחה עשירה בפחמימות, הגלוקוז הופך לזמין יותר, והגוף זמנית מעביר הילוך לשריפת סוכר. 

זו ברירת מחדל בריאה כל עוד משתמשים בזה לזמן קצר, ולא 24/7.

לכתבה המלאה »

איך להכניס עוד ועוד סידן ישירות אל העצם

במצב דלקתי כרוני או אוטואימוני מופרשים חומרים שנקראים ציטוקינים.

הציטוקינים האלה מזרזים פירוק עצם על ידי הפעלת תאי פירוק  ומעכבים בניית עצם על ידי החלשה של תאי בנייה. 

כלומר, ברגע שמערכת החיסון נמצאת בעומס או בלחץ מתמשך, היא משנה את האיזון בין בנייה לפירוק בתוך העצם עצמה. לכן יש כאן מתקפה של מערכת החיסון על תאי העצם, כי מערכת החיסון מתחילה לראות חלקים בתאי העצם כזרים או כמשהו שצריך לפרק, גם אם אין זיהום או סיבה אמיתית.

לכתבה המלאה »

הצטרפי לניוזלטר וקבלי גישה לקהילה, עדכונים על אירועים, תכנים חדשים והרבה ידע לאיזון הורמונלי