דלקות בדרכי השתן זו תופעה כאובה, מתסכלת ומעצבנת…
המענה הקונבנציונלי הוא אנטיביוטיקה אבל שימוש תכוף או ממושך עלול להחריף את הבעיה ובכל מקרה לא נותן מענה לגורמי השורש.
במאמר תמצאי סימפטומים נפוצים, גורמים מרכזיים וטיפים לטיפול ומניעה.
פיברומיאלגיה היא למעשה סינדרום ולא מחלה. זה אוסף של תסמינים שהעיקריים בהם הם עייפות גדולה, כאבים מפושטים, קשיי שינה.
לפני שניגשות לצעדים פולשניים לטיפול בתסמינים של פיברומיאלגיה, אנחנו יכולות לעשות כמה דברים ברמת תזונה ההתנהלות הביתית שיעזרו לנו לאזן את עצמנו.
יש אמונה מאוד נפוצה ש"אכילת שומן משמינה ומזיקה ללב".
כולסטרול נהייתה מילה מאוד מפחידה…
אבל האמת היא שאין לסיפור הזה ביסוס מדעי.
מטריד אותי שהרבה נשים נמנעות משומנים בריאים, בגלל הטעייה מכוונת ומזיקה.
אם את עדיין רואה בשומן אויב, אני מבקשת ממך להתחיל לשנות את הגישה, כי שומן איכותי הוא הכרחי לאיזון הורמונלי.
הביטוי נרקסיזם לרוב מובן בצורה שגויה כ:
"אדם שמאוהב בעצמו"
"מישהו אגואיסט"
"מישהו שחושב רק על עצמו"
אבל האמת היא שמדובר בבעיה שהביטוי הקיצוני שלה הוא הפרעת אישיות, שהחיים לצידה הם סבל מתמשך ותעתוע בלתי פוסק.
הפה הוא חלק ממערכת העיכול, ויכול לבטא בעיות במעיים ובקיבה.
הבל פה לא נעים באופן קבוע יכול להיות קשור בכמה גורמים.
אז אם את לא מצליחה להפטר מהריח הרע – סביר שיש צורך לעזור למערכת העיכול שלך עכשיו.
בצקת ברגליים, יכולה להיות ביטוי לכך שאחד האיברים החיוניים כליות, כבד ולב, לא עובד כראוי.
לכן אם יש נפיחות ברגליים, חשוב לברר את מצב הבריאות הכללית.
הסיבה שקשה לנו לרזות או שאנחנו תקועות במשקל, לא קשורה לקלוריות שאנחנו מכניסות.
כי אם אנחנו נכנסות לגרעון קלורי, הירידה תהיה רק לטווח הקצר ותהיה עליה חוזרת (הרבה פעמים עם ריבית).
אז חשוב להבין מהי הסיבה האמיתית, שבגללה אנחנו לא מצליחות לרדת במשקל.
גלי חום בגיל המעבר קשורים לפער בין הפסקת עבודת השחלות, לבין עבודת איברים אחרים, שתפקידם לגבות את השחלות.
תופעות שאנחנו מייחסות "לגיל המעבר" הן למעשה תוצר של שחיקה ועומס, בעקבות אורח החיים המודרני – תזונה משבשת, מתחים כרונים, רעלים ומתכות כבדות.
בסרטון תקבלי את ההסבר המלא והצעות לצעדים ראשונים שיוכלו לעזור לך למנוע ולמתן גלי חום ותופעות נוספות.
ערפול מוחי זו בעיה שיכולה להופיע גם בגיל צעיר, אבל היא נפוצה במיוחד אצל נשים בגיל המעבר ואחריו:
לשכוח מה רציתי להגיד, איפה שמתי את המפתחות, בשביל מה נכנסתי לחדר…
בעיות ריכוז יכולות להלחיץ, עולות לנו לראש מילים מפחידות כמו דמנציה, אלצהיימר.
אבל בהרבה מקרים מדובר בסיבת שורש אחת ברורה ועיקרית.
אלרגיות הן לרוב תגובה אוטואימונית שבה הגוף תוקף מבפנים חלבון שזוהה בטעות כאיום על הגוף.
ברגע שאנחנו מבינות את סיבות השורש יש צעדים פשוטים שאפשר לעשות כדי לעזור למערכת החיסונית להשתקם ולחזור לפעילות תקינה.
אוסטאופורוזיס הוא אובדן משמעותי של צפיפות העצם.
אבל בניגוד למה שמקובל לחשוב, לרוב זה לא ביטוי של מחסור בסידן, אלא מחסור בחלבונים, קולגן ומינרלים, שרק אחד מהם ולאו דווקא העיקרי, הוא סידן.
בד"כ הבעיה היא קושי בהובלה של המינרלים לתוך העצם ולא רק חוסרים.
מקובל לחשוב שצרבת נגרמת מעודף חומציות בקיבה אבל זה ממש לא נכון!
לרוב מדובר על מחסור בחומצת קיבה.
להסתמך על תרופה סותרת חומצה לאורך זמן גורר תופעות לוואי מאוד לא רצויות.